Home » , » Kandungan Gizi Dan Nutrisi Dalam Buah Apel

Kandungan Gizi Dan Nutrisi Dalam Buah Apel

Posted by Bunda Gizi

Kandungan Gizi Dan Nutrisi Dalam Buah Apel - Apel adalah salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di negara beriklim tropis. Buah apel cukup populer dikonsumsi di kalangan masyarakat ekonomi bawah, menengah, maupun atas meskipun harganya relatif lebih mahal dibandingkan buah lain seperti pisang. Buah apel bisa dikonsumsi secara utuh atau dijadikan produk olahan seperti rujak maupun jus bersamaan dengan sayur.

Kandungan Gizi Dan Nutrisi Dalam Buah Apel
Kandungan Gizi Dan Nutrisi Dalam Buah Apel

Sebagian orang mengkonsumsi apel dengan cara mengupas kulitnya padahal kandungan gizi dan nutrisi pada buah apel banyak terkandung di dalam kulit apel. berikut kandungan gizi dan nutrisi pada buah apel dalam 100 gram buah apel.

Gizi
Jumlah
Gizi
Jumlah
Kalori
52 kkal
Glukosa
10 gr
Karbohidrat
14 gr
Serat
2 gr
Lemak
0.17 gr
Protein
0.26 gr
Vitamin A
3 mg
Vitamin C
4.6 mg
Kalsium
6 mg
Kalium
107 mg
Fosfor
11 mg
Folat
3 mg

Kandungan Gizi Dalam Buah Jeruk Dan Manfaatnya


Pasang iklan di sini

0 comments:

Post a Comment

Menu :
Powered by Blogger.